Dzisiaj przepis na owsiankę z cynamonem , czyli pomysł jak odczarować klasyczną owsiankę. Do cynamonowej owsianki możecie dorzucić ulubione owoce, domową konfiturę, orzechy czy bakalie. Całość stworzy odżywcze i zdrowe śniadanie.
Płatki owsiane są źródłem białka i aminokwasów, zawierają dużo błonnika pokarmowego, witaminy z grupy B oraz witaminy E, żelazo, magnez, cynk, potas, fosfor, wapń, kwas foliowy, nienasycone kwasy tłuszczowe, selen, miedź.
Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku . Znajdziecie tam informacje o nowych przepisach kulinarnych na blogu. Będzie mi bardzo miło, gdy do mnie dołączycie!
Owsianka z cynamonem to dobry pomysł na śniadanie!
Owsianka z cynamonem – przepis
- 1/2 szklanki wody,
- 3-4 łyżki płatków owsianych górskich lub zwykłych,
- mleko,
- cynamon.
Owsianka z cynamonem – krok po kroku
Krok 1
Do garnka wsypuję 3 łyżki płatków owsianych. Zalewam wodą i gotuję na wolnym ogniu 3-4 minuty. Następnie dodaję 1/2 łyżeczki cynamonu i wlewam odrobinę mleka. Całość mieszam i podgotowuję jeszcze przez chwilę. Podaję z domową konfiturą i bakaliami. Smacznego!
Owsianka z cynamonem
Skomentuj ten przepis kulinarny!